

Über mich - mein beruflicher Weg
Systemische Beraterin (DGSF), Resilienzcoach und TEK-Trainerin.
Mich hat schon früh interessiert, was Menschen erleben – ihre Geschichten, Erfahrungen und Herausforderungen. Ebenso faszinierte mich, wie sie kommunizieren und miteinander interagieren. Deshalb habe ich Germanistik im Hauptfach sowie Psychologie und Soziologie im Nebenfach studiert – eine Kombination, die mein Gespür für Sprache, menschliches Erleben und soziale Dynamiken geschärft hat und heute die Grundlage meiner Beratungsarbeit bildet. Anschließend führte mich mein Weg in den technischen Fachjournalismus – ein anderes Feld, doch die Neugier auf das, was Menschen bewegt, blieb.
Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wertvoll ein Blick von außen sein kann. In Phasen, in denen ich selbst feststeckte und mir Klarheit fehlte, haben mir strukturierende Gespräche geholfen, neue Perspektiven zu entdecken. Diese Erfahrung – verbunden mit meinem fachlichen Hintergrund – hat mich dazu bewogen, mich systemisch ausbilden zu lassen und mich auf Resilienz zu spezialisieren.
Fachlicher Hintergrund
Aus- und Weiterbildungen
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MHFA Ersthelferin für mentale Gesundheit | Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI), Mannheim | 2025
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Systemische Beraterin (DGSF) | praxis – institut für systemische beratung, Mainz | 2023-2025
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Resilienzcoach (QRC) | Institut für Bildungscoaching, Leipzig | 2024
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NLP-Practitioner (DVNLP/IN) | Institut für Kommunikation und Gesundheit Bernhard Tille, Bad Homburg | 2022-2023
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TEK-Trainerin (Training emotionaler Kompetenzen) | Prof. Dr. Matthias Berking, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg | 2023
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Magister Artium (M. A.) Germanistik, Psychologie und Soziologie | Universität Kassel | 2005-2013
Fortbildungen
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Train the Trainer | vhs Wiesbaden, Leitung: Dirk Hannemann | 2025
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Lösungsfokussiertes Coaching | Altenburg & Fellehner Training und Beratung Rhein-Main | 2023
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Die Psychologie der Angst – von der Erkenntnis zur Überwindung & Effektive Übungen gegen Angst | Paracelsus-Schule Mainz-Wiesbaden | 2023
Was mich sonst noch ausmacht
Ich bin 1984 in Polen geboren und in einer Kleinstadt in Nordhessen aufgewachsen. Seit 2014 lebe ich in Mainz-Kastel – also offiziell in Wiesbaden, gefühlt aber in Mainz.
Inmitten des Alltagstrubels werde ich oft als Ruhepol wahrgenommen. Zugleich lebt in mir auch die Abenteuerlust: Ob nah oder fern, Strand oder Berge, Stadt oder Natur, warm oder kalt – ich liebe es, zu reisen und neue Orte zu entdecken. Aber auch im Alltag probiere ich gerne Neues aus – von Klavierspielen über Kickboxen und Salsa tanzen bis hin Paragliding. Erfahrungen, die mich inspirieren, meinen Horizont erweitern und manchmal auch herausfordern.
