„Die Atmosphäre im Online-Resilienztraining war sehr wertschätzend und einladend. Schon die erste gemeinsame Übung hat das Eis gebrochen und dafür gesorgt, dass ich das Gefühl hatte, die anderen danach schon zu kennen. Dadurch habe ich mich sofort wohlgefühlt und mich auch getraut, mich den anderen gegenüber zu öffnen, obwohl ich bis auf eine Person niemanden kannte. Im Laufe des Kurses bin ich reflektierter geworden und verstehe mich und meine Verhaltensmuster immer besser. Er hat bei mir einiges angestoßen. Seine besondere Stärke liegt für mich darin, dass ich mich selbst besser kennengelernt habe und dazu inspiriert wurde, besser auf mich zu achten. Denn wenn man sich selbst besser versteht, kann man mit stressigen Situationen bewusster umgehen und auch den Menschen im eigenen Umfeld besser erklären, warum man in manchen Situationen auf eine bestimmte Art und Weise reagiert. Ich war überrascht, wie viel ich aus diesem Online-Training für mich mitgenommen habe. Besonders begeistert hat mich außerdem, dass Alex auf unser Feedback individuell eingegangen ist. Vielen lieben Dank! Für mich war der Kurs sehr inspirierend und ein guter Anlass, meine eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren und mich dadurch selbst besser kennenzulernen.“