Wer krank arbeitet, riskiert mehr als eine verschleppte Erkältung. Erfahre, was dahintersteckt und wie du gesunde Grenzen setzt, auch wenn das Pflichtgefühl lockt.
Mitgefühl ist einer der wirksamsten Schutzfaktoren für unsere mentale Gesundheit – und diese Fähigkeit ist erlernbar. Wie das im Alltag gelingt, zeigt die Forschung.
Ein altes Sprichwort besagt: Eigenlob stinkt. – Von wegen! Erfahre, warum das bewusste Feiern deiner Erfolge deine Resilienz und dein Selbstwertgefühl stärkt.
